昨天是世界精神卫生日
发表于 ： 2020-10-11 10:16
这一天没人互祝节日快乐哈。
当然网上还是有很多宣传的，不过我还是要指出精神卫生日关注的是所有备受精神疾患折磨的人。但精神疾患并不能等同于我们印象中的指天画地，念念有词，东奔西跑，披头散发的疯子。实际上国人中发病最多的抑郁症和精神焦虑不是精神病，而是和强迫症、密集恐惧症、广场恐惧症和交友恐惧症等一样属于神经官能症，不太严谨的话也可简称神经病。
但是，在国人的语境中我们所说的神经病其实包括了精神病，实际上在更多的情况下指的就是精神病。其实精神病，比如精神分裂症是和神经官能症完全不同的。精神病是无法治愈的，只能控制，终生服药。神经官能症是有相当一部分是可以基本治愈的。精神病和神经病最大的区别在于，精神病患者丧失了羞耻心，所以他们才能在大庭广众下疯疯癫癫，而神经病患者没有丧失羞耻感，所以他们才往往尽量掩饰自己的症状。所谓微笑抑郁症是也。
根据官方的数据。目前国人罹患抑郁症的比例是2.1%，这个数据和我身边的情况比较吻合。但这只是已经就医的比例，否则一般人是很难发现抑郁症的，也就没法纳入统计。抑郁症患者也不是成天都处于痛苦之中，他们也能短时融入大家的快乐之中，他们最怕的是喧嚣后的落寞，可能就是那一刻就能彻底击垮他们。
抑郁症的高危人群是青少年、孕产妇、老人和承受压力过大的人。说白了都是弱势人群，可怜的人。但抑郁症是一种器质性疾病，是有生理变化基础的，绝不是什么心态不好，情绪不佳，吃顿火锅就好了，一顿不行再吃一顿那么简单可以解决的。也不是缺钱缺女人导致的。网上对抑郁症的误解非常多。确诊的抑郁症只能通过药物治疗，而且未经医嘱药不能停。当然，治疗或控制抑郁症还是有特效药的，这不是什么绝症，也不是疑难杂症。
大家不要歧视抑郁症患者，也不要害怕他们，我比较赞同崔永元的话“只有好人才得抑郁症”。抑郁症患者最大的特点是觉得一切都没有意义，觉得自己是多余的，自己愧对一切。他们并没有幻听幻觉，也没有受迫害妄想，他们最大的症状是失眠。所以，抑郁症患者折磨的是自己，不会戕害他人，因为他们觉得伤害他人也没有意义，所以就不会处心积虑地想害人的。我没见过抑郁症患者自杀前拉人垫背的报道，你们见过吗。
改开以前，物资缺乏，精神单调，没有娱乐，那时也有自杀的，不过都是经受重大打击，婚姻破裂，分手失恋等后自杀的，没有现在这样莫名其妙，笑笑呵呵地就突然自杀的。所以说，不是缺钱，缺娱乐就能导致抑郁症。我认为主要是两点导致了目前抑郁症流行：
1、资讯太发达，贫富悬殊太大，国人又笑贫不笑娼，对事业不太成功的人缺乏必要的关怀，而且对成功的定义过于窄化，过于集中于有权有钱，香车美女。对于一些追求精神高尚，而物质追求一般的人缺乏包容等等。不患寡患不均，不公平感，被剥夺感可能比绝对的匮乏更可能诱发抑郁症。
2、家庭沟通少了，改开前饭后家人要么一起聊天，要么一起听收音机，要么一起看电视，容易共情，容易建立生活意义上的链接，容易编织好生活意义的网。现在，一家人的常态是一个在看手机，一个在上电脑，一个在看电视，基本没有沟通，隔着一个门都用微信联系，这样就难以编织生活意义的网，难以互相支撑，大家更孤独了。实质上我们过去关注更多的是生活的意义，而现在我们关注更多的是生命的意义，当然是后者更难以满足，更容易遭遇挫折感。
当然，环境污染，食品卫生导致的环境毒素是不是也是一个原因，我认为确实不能排除。如果药物能治疗，那么也就暗示“药物”能致病，后一个药物就是环境毒素而已。
当然网上还是有很多宣传的，不过我还是要指出精神卫生日关注的是所有备受精神疾患折磨的人。但精神疾患并不能等同于我们印象中的指天画地，念念有词，东奔西跑，披头散发的疯子。实际上国人中发病最多的抑郁症和精神焦虑不是精神病，而是和强迫症、密集恐惧症、广场恐惧症和交友恐惧症等一样属于神经官能症，不太严谨的话也可简称神经病。
但是，在国人的语境中我们所说的神经病其实包括了精神病，实际上在更多的情况下指的就是精神病。其实精神病，比如精神分裂症是和神经官能症完全不同的。精神病是无法治愈的，只能控制，终生服药。神经官能症是有相当一部分是可以基本治愈的。精神病和神经病最大的区别在于，精神病患者丧失了羞耻心，所以他们才能在大庭广众下疯疯癫癫，而神经病患者没有丧失羞耻感，所以他们才往往尽量掩饰自己的症状。所谓微笑抑郁症是也。
根据官方的数据。目前国人罹患抑郁症的比例是2.1%，这个数据和我身边的情况比较吻合。但这只是已经就医的比例，否则一般人是很难发现抑郁症的，也就没法纳入统计。抑郁症患者也不是成天都处于痛苦之中，他们也能短时融入大家的快乐之中，他们最怕的是喧嚣后的落寞，可能就是那一刻就能彻底击垮他们。
抑郁症的高危人群是青少年、孕产妇、老人和承受压力过大的人。说白了都是弱势人群，可怜的人。但抑郁症是一种器质性疾病，是有生理变化基础的，绝不是什么心态不好，情绪不佳，吃顿火锅就好了，一顿不行再吃一顿那么简单可以解决的。也不是缺钱缺女人导致的。网上对抑郁症的误解非常多。确诊的抑郁症只能通过药物治疗，而且未经医嘱药不能停。当然，治疗或控制抑郁症还是有特效药的，这不是什么绝症，也不是疑难杂症。
大家不要歧视抑郁症患者，也不要害怕他们，我比较赞同崔永元的话“只有好人才得抑郁症”。抑郁症患者最大的特点是觉得一切都没有意义，觉得自己是多余的，自己愧对一切。他们并没有幻听幻觉，也没有受迫害妄想，他们最大的症状是失眠。所以，抑郁症患者折磨的是自己，不会戕害他人，因为他们觉得伤害他人也没有意义，所以就不会处心积虑地想害人的。我没见过抑郁症患者自杀前拉人垫背的报道，你们见过吗。
改开以前，物资缺乏，精神单调，没有娱乐，那时也有自杀的，不过都是经受重大打击，婚姻破裂，分手失恋等后自杀的，没有现在这样莫名其妙，笑笑呵呵地就突然自杀的。所以说，不是缺钱，缺娱乐就能导致抑郁症。我认为主要是两点导致了目前抑郁症流行：
1、资讯太发达，贫富悬殊太大，国人又笑贫不笑娼，对事业不太成功的人缺乏必要的关怀，而且对成功的定义过于窄化，过于集中于有权有钱，香车美女。对于一些追求精神高尚，而物质追求一般的人缺乏包容等等。不患寡患不均，不公平感，被剥夺感可能比绝对的匮乏更可能诱发抑郁症。
2、家庭沟通少了，改开前饭后家人要么一起聊天，要么一起听收音机，要么一起看电视，容易共情，容易建立生活意义上的链接，容易编织好生活意义的网。现在，一家人的常态是一个在看手机，一个在上电脑，一个在看电视，基本没有沟通，隔着一个门都用微信联系，这样就难以编织生活意义的网，难以互相支撑，大家更孤独了。实质上我们过去关注更多的是生活的意义，而现在我们关注更多的是生命的意义，当然是后者更难以满足，更容易遭遇挫折感。
当然，环境污染，食品卫生导致的环境毒素是不是也是一个原因，我认为确实不能排除。如果药物能治疗，那么也就暗示“药物”能致病，后一个药物就是环境毒素而已。