新冠病毒又来了
发表于 ： 2021-06-07 9:39
我的态度是要重视，莫要慌！因为经过大家积极配合国家做好流调和隔离的防控措施，新冠病毒是可控的。看看下表：
现在的新冠病毒虽然还在不停地变异，但已经呈现出高传染性和低致死性的特点，也就是发展到它的末期了，所以我们要听指挥，保执行，不要倒在黎明前的黑暗中。
具体说就是：
1、听国家指挥，让打疫苗就打疫苗，让查核酸就查核酸，让隔离就隔离，重点是说老实话，不隐瞒。
2、注意休息，不要熬夜，有条件的最好睡不超过一小时的午觉，没条件的也要在晚上12点睡觉，哪怕早点儿起来加班也可以。说白了，要睡好子午觉。
3、保证优质蛋白质的摄入，鸡蛋牛奶吃起来，大饼油条糍饭团请忍痛割爱，稀粥泡饭都靠边站。
4、适度锻炼，再没仄也可以站立踮脚和坐下绷脚勾脚。
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具体说就是：
1、听国家指挥，让打疫苗就打疫苗，让查核酸就查核酸，让隔离就隔离，重点是说老实话，不隐瞒。
2、注意休息，不要熬夜，有条件的最好睡不超过一小时的午觉，没条件的也要在晚上12点睡觉，哪怕早点儿起来加班也可以。说白了，要睡好子午觉。
3、保证优质蛋白质的摄入，鸡蛋牛奶吃起来，大饼油条糍饭团请忍痛割爱，稀粥泡饭都靠边站。
4、适度锻炼，再没仄也可以站立踮脚和坐下绷脚勾脚。