2026年新年致辞

[寂默心流]

　　大家新年好！

　　可以想见大家心情都不会太好，过去这一年实在是太艰难了。没找到工作的在啼饥号寒，有工作的在全力以赴地内卷。穷人苦，富人苦，当兵的苦，当官的也苦。最近连烟草行业的好日子眼见也快到头了。最难绷的还是不衣食，而是焦虑，阶层堕落的焦虑。现在只有一部分人过得烈火烹油，风生水起，那就是搞AI的极少数天才们，他们的年薪都在上亿美元了，他们算是第一吃着九紫离火运的红利了。而同样都看似搞IT的同行，大部分基础编程者却过得水生火热，朝不保夕，真是IT何苦为难IT啊！

　　新的一年这个悲催的趋势不会停止，会继续发酵，愈演愈烈！

　　我建议大家要调整心态了，你改变不了世界，只能试着改变自己。说白了，试着当一个每天都有小确幸的阿Q。我们每个人都有自己的人生剧本，这是不会有重大改变的，贫贱的人和富贵的人在本质上都是生命和世界总和的演员，都是NPC，大家真的没有实质上的高下之分。我知道认识这一点很难，但随着年龄的增长，大家最终都会认识到这一点。既然如此，早知道，早认同，早心安。

具体说：

　　1、少刷短视频，特别是那些炫富，炫周游世界，炫恩爱的视频。即便要看，也多看背景，多长见识，少看拍视频的人，少听他们胡扯。

　　２、退出一切不必要的群，远离那些负能量的，人品差的人，学会独处。孤独是治愈孤独的最好良药。

　　３、学一些新知识，新技能，不为炫耀，只为自娱，比如学一首新歌，学做一道家常菜，即便屡败屡战，这个过程也可以克服孤独，治愈孤独。就是要常常收获小确幸。

　　４、不要太在乎别人的看法，但也别有意叛逆，实际上每个人都有自己的烦恼，自顾不暇，他们已经没有多余的精力来关注品评他人了，在大多数情况下我们都是在庸人自扰。

　　５、谨慎交朋友，多关注你们在三观上的一致性，而不是阶层、职业和距离上的相近。朋友间要互相能感受到对方的善意，绝不能互相或单方面消耗。

　　６、少想不愉快的事，再想也于事无补，要多挖掘每天高兴的星星点点，实在没有就僵硬地咧嘴对自己微笑，多地多人的实践证明，假笑会很快带来真愉悦，人体有些地方也挺傻的，都是分泌多巴胺，你管它来历正不正呢，呵呵。

　　７、试着写日记或网络笔记，语言连着世界的真相，这在哲学本体论上是有定论的，否则大数据模型LLM就不会这么成功了。你精心地组织和表达语言，可以辅助安心，增加幸福感。

　　８、每天试着做一些帮助他人的小事，比如挪开路上的一个石子和树枝，帮心急如焚的他人付几块钱的帐，把水桶的位置摆摆正，方便大家倒水等等，不要刻意，不为回报，自己也不用记着，而且能避人就避人，不要被他人利用，不建设自己的讨好型人格，就为呵护自己的先天恻隐之心，久久为功，有助于你的心灵平静。总之，多结善缘，有些人问人生的意义，我认为这就是人生主要的意义。

　　9、不要为天灾和人祸过分焦虑，记住苏格拉底的话：有些人即将死去，有些人还将活者，究竟谁更好，只有天知道。